🔬 Entwickelt von einem Betroffenen

Chronische Schmerzen verstehen und dokumentieren

PainTracker hilft dir, Schmerzverläufe strukturiert zu erfassen, Medikamente zu verwalten und aussagekräftige Berichte für deine Ärzte zu erstellen – mobil, datenschutzkonform und kostenlos.

🔒 Alle Daten bleiben auf EU-Servern · DSGVO-konform · Kein App-Store nötig

Guten Morgen, Jonas
J
Aktueller Schmerz
6.5
Stark – deutlich beeinträchtigend
Heute, 09:14 Uhr · Fuß rechts, Unterschenkel
Medikamente heute
Pregabalin 150 mg
08:00
Amitriptylin 25 mg
22:00
ausstehend
Verlauf diese Woche
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Dashboard
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Eintrag
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Medikamente
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Verlauf
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Notfallsanitäter mit CRPS

Jonas arbeitete als Notfallsanitäter, bis ein Complex Regional Pain Syndrome (CRPS) seinen Lebensweg veränderte. Seitdem lebt er mit chronischen Schmerzen und ist dauerhaft auf einen Rollstuhl angewiesen.

Warum PainTracker entstand

Als Notfallsanitäter bin ich es gewohnt, Situationen präzise zu erfassen und strukturiert zu dokumentieren. Als ich selbst zum Patienten wurde, suchte ich nach einer App, die genau das für meine chronischen Schmerzen leisten kann – und fand keine, die meinen Ansprüchen genügte.

„Die meisten Apps sind entweder zu simpel (nur ein Schmerzwert) oder zu komplex und unübersichtlich. Ich wollte etwas, das medizinisch präzise ist, aber trotzdem im Alltag mit Schmerzen bedienbar bleibt."

PainTracker ist das Ergebnis: eine App, die ich selbst täglich nutze, um meinen Schmerzverlauf zu verstehen, Medikamente zu verwalten und meinen Ärzten aussagekräftige Daten zu liefern. Entwickelt von einem Betroffenen, für Betroffene.

Das Projekt befindet sich in aktiver Entwicklung. Neue Funktionen entstehen direkt aus dem Alltag mit chronischen Schmerzen – praxisnah, ohne Umwege über Marketingabteilungen oder App-Store-Richtlinien.

Alles, was du für dein Schmerzmanagement brauchst

Entwickelt mit dem Anspruch eines Medizinprofis – bedienbar auch an schlechten Tagen.

📊

Präzise Schmerzdokumentation

NRS-Skala in 0,5-Schritten (0–10) mit Beschreibungen, Schmerzcharakter (brennend, stechend, elektrisierend…), Körperregion per interaktiver Körperkarte und Auslöser-Tracking.

💊

Medikamentenverwaltung

Dauermedikation und Bedarfsmedikation mit Einnahmezeiten, Bestandstracking (inkl. halber Tabletten), Wirksamkeitsbewertung und automatischer Reichweitenberechnung.

📈

Verlaufsanalyse

Tages-, Monats- und Jahresansichten mit Trend-Indikatoren, Schlafqualitätsverlauf, Sonderereignis-Markierungen und KI-gestützter Mustererkennung.

🎤

Spracheingabe

Schmerzdokumentation per Sprache – die KI extrahiert automatisch Schmerzwert, Charakteristik, Auslöser und Körperregionen aus deiner Beschreibung.

📄

Arztbericht als PDF

Professioneller Bericht mit Verlaufsgrafiken, Statistiken, Medikamentenliste und Sonderereignissen – direkt per E-Mail an Arzt und Patient versendbar.

🔔

Automatische Abfragen

Konfigurierbare Check-in-Zeiten (z.B. 08:00, 12:00, 22:00) erinnern dich an die Dokumentation. Auch als Browser-Benachrichtigung mit Ton und kritischen Hinweisen.

🗓️

Kalenderansicht

Monatskalender mit Farbverlauf (grün = wenig Schmerz, rot = viel Schmerz), ausgegrautem Zukunft und Sonderereignis-Markierungen mit Tooltip.

🔐

2-Faktor-Authentifizierung

Optionale TOTP-basierte 2FA (Google Authenticator, Authy) für maximale Kontosicherheit. Mit Backup-Codes für den Notfall.

🛡️

DSGVO-Export (Art. 20)

Alle deine Daten auf Knopfdruck als lesbares PDF herunterladen. Vollständige Datenschutzerklärung, Konto-Löschfunktion und EU-Serverstandort inklusive.

So sieht PainTracker in der Praxis aus

Alle Daten sind fiktive Beispiele zur Veranschaulichung.

Verlaufsansicht – März 2026
Schmerzwerte – letzte 7 Tage
Mo, 03.03.
5.5
Di, 04.03.
7.0
Mi, 05.03.
4.5
Do, 06.03.
8.0
Fr, 07.03.
6.5
Sa, 08.03.
7.2
So, 09.03.
6.0
6.2
Ø Schmerz
8.0
Maximum
4.5
Minimum
⚠️ Beispieldaten – keine echten Patientendaten

Wochenverlauf auf einen Blick

Die Verlaufsansicht zeigt dir, wie sich dein Schmerz über die Zeit entwickelt. Farbkodierte Balken machen Muster sofort erkennbar: ein Ausreißer am Donnerstag (8.0) sticht hervor – war das ein besonders anstrengender Tag?

Trend-Indikatoren vergleichen automatisch die erste und zweite Wochenhälfte und zeigen, ob sich der Schmerz verbessert oder verschlechtert hat.

Medikamenten-Protokoll – Heute
Tagesgesamtdosis
Pregabalin
2× eingenommen
300 mg
Amitriptylin
1× eingenommen
25 mg
Ibuprofen (Bedarf)
1× eingenommen · ↑ Besser
400 mg
Alle Einnahmen
08:02
Pregabalin 150 mg
08:05
Amitriptylin 25 mg
14:30
Ibuprofen 400 mg
Bedarf · Schmerz vorher: 7
20:00
Pregabalin 150 mg
⚠️ Beispieldaten – keine echten Patientendaten

Vollständiges Medikamenten-Protokoll

Das Protokoll zeigt dir auf einen Blick, was du heute eingenommen hast – mit Tagesgesamtdosis pro Medikament und chronologischer Einzelauflistung.

Bedarfsmedikation wird separat ausgewiesen, inklusive Wirksamkeitsbewertung (↑ Besser, → Gleich, ↓ Schlechter) aus dem 30-Minuten-Follow-up.

Deine Daten als Gesprächsgrundlage

Chronische Schmerzpatienten haben oft das Problem, dass Arzttermine kurz sind und Schmerzen schwer in Worte zu fassen sind. PainTracker gibt dir eine strukturierte Grundlage für das Gespräch.

Jetzt starten →

Für wen ist PainTracker geeignet?

🦴 Chronische Schmerzpatienten

Menschen mit CRPS, Fibromyalgie, Rückenschmerzen, Migräne oder anderen chronischen Schmerzerkrankungen, die ihren Verlauf strukturiert dokumentieren möchten.

💊 Patienten mit komplexer Medikation

Wer mehrere Medikamente einnimmt und den Überblick über Einnahmezeiten, Bestände und Wirksamkeit behalten möchte – besonders bei Bedarfsmedikation.

🏥 Patienten in Schmerztherapie

Wer regelmäßig Schmerztherapeuten, Neurologen oder Hausärzte aufsucht und ihnen aussagekräftige Verlaufsdaten mitbringen möchte, statt aus dem Gedächtnis zu berichten.

📱 Alle, die mobil dokumentieren wollen

PainTracker ist eine Progressive Web App – kein App-Store nötig. Einfach im Browser öffnen und zum Homescreen hinzufügen. Funktioniert auf iPhone, Android und Desktop.

Deine Gesundheitsdaten gehören dir

Gesundheitsdaten sind besonders schützenswert. PainTracker wurde von Anfang an mit Datenschutz als Priorität entwickelt.

🇪🇺

EU-Server

Alle Daten werden ausschließlich auf Servern in der Europäischen Union gespeichert und verarbeitet.

🔐

Verschlüsselt

Übertragung via HTTPS/TLS, sichere Session-Cookies, optionale 2-Faktor-Authentifizierung.

📦

Datenexport (Art. 20)

Alle deine Daten jederzeit als PDF exportieren oder das Konto mit allen Daten dauerhaft löschen (Art. 17 DSGVO).

Fang heute an, deinen Schmerz zu verstehen

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